ما نقرأه اليوم: العادات الذرية " بقلم جيمس كلير news1
news1 بصرف النظر عن أهدافك ، تقدم Atomic Habits إطار عمل مثبتًا للتحسين – كل يوم ، وفقًا لمراجعة ” نشرت على موقع goodreads.com. ...
معلومات الكاتب
الكاتب : news1
news1
بصرف النظر عن أهدافك ، تقدم Atomic Habits إطار عمل مثبتًا للتحسين – كل يوم ، وفقًا لمراجعة ” نشرت على موقع goodreads.com.
كشفت مجلة ” New York Times الأكثر مبيعًا عن استراتيجيات عملية ” من شأنها أن تعلمك بالضبط كيفية ” تشكيل عادات جيدة ” .
إذا كنت تواجه مشكلة ” في تغيير عاداتك ، فالمشكلة ” ليست لك. المشكلة ” هي نظامك. تكرّر العادات السيئة ” نفسها مرارًا وتكرارًا ليس لأنك لا ترغب في التغيير ، ولكن لأن لديك نظامًا خاطئًا للتغيير. أنت لا ترتفع إلى مستوى أهدافك. تقع على مستوى أنظمة “ك.
يُعرف Clear عن قدرته على تقطير الموضوعات المعقدة ” إلى سلوكيات بسيطة ” يمكن تطبيقها بسهولة ” على الحياة ” اليومية ” والعمل. هنا ، يعتمد على الأفكار الأكثر إثباتًا من علم الأحياء وعلم النفس وعلم الأعصاب لإنشاء دليل لجعل العادات الجيدة ” أمرًا حتميًا والعادات السيئة ” أمرًا مستحيلًا.
على طول الطريق ، سيتم إلهام القراء بقصص حقيقية ” من أصحاب الميداليات الذهبية ” الأولمبية ” والجائزة ” – الفنانون وكبار رجال الأعمال الذين استخدموا علم العادات الصغيرة ” لإتقان حرفتهم وقببهم في قمة ” مجالهم.
