News1- 3 فترة من الأعمال المنزلية يوميا تحسن صحة المسنين
باحثون بجامعة بريمن الألمانية يكشفون في دراسة أن قضاء ما بين 3 إلى 6 فترة في الأعمال المنزلية يوميًا، يحسّن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا. ...
معلومات الكاتب
الكاتب : Aya Hassan
باحثون بجامعة بريمن الألمانية يكشفون في دراسة أن قضاء ما بين 3 إلى 6 فترة في الأعمال المنزلية يوميًا، يحسّن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا.
نيوز وان 
[نُشر في 2018/01/15، .، .)]
الأعمال بسيطة تطيل عمر - age - المسنات
#برلين - أظهرت دراسة دولية حديثة، قادها باحثون بجامعة بريمن الألمانية، أن قضاء ما بين 3 إلى 6 فترة في الأعمال المنزلية يوميًا، يحسّن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا.
وكانت دراسات سابقة - precedent - تحدثت عن أهمية - relevance - الأعمال المنزلية بالنسبة للمسنين، وكان آخرها دراسة أميركية نشرت في شهرنوفمبر 2017، أوضحت بأن الأعمال المنزلية الخفيفة، مثل - like - طيّ الملابس بعد غسلها أو غسل - washing - الأطباق، يطيل أعمار السيدات المسنات، فسر وقايتهن من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
وفي الدراسة الجديدة، قال الباحثون إن الأنشطة المنزلية أصبحت العمل المنتج الرئيسي - principal - لكبار السن بعد التقاعد، ولكن لا يعرف الكثيرون عن تأثير هذه الأنشطة على الصحة.
وركّز الفريق على أهمية - relevance - الأعمال المنزلية بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، من عند مراقبة - monitor - - monitor - 15 ألفًا و333 من الرجال و20 ألفًا و907 من النساء في سن 65 عاما فما فوق، في 7 بلدان حول العالم، بينها ألمانيا وإيطاليا وبريطانيا والولايات المتحدة الأميركية.
وبصورة أكثر بالتحديد، راقب الفريق الوقت الذي يقضيه المشاركون في 41 نشاطا مختلفا كل يوم، بينها الطهي والتنظيف والبستنة وغيرها من الأعمال المنزلية، وكيف أثرت هذه الأمور على الصحة العامة.
وكشفت الدراسة أن الرجال المسنين يعملون في المتوسط 3.1 فترة من الأنشطة المنزلية يوميًا، في حين يقضى المسنات ما يقرب من 4.7 فترة يوميًا في الأعمال المنزلية.
وقال الباحثون إن النساء يقضين وقت - time -ًا أطول في تنظيف المنزل والطبخ والتسوق، بينما يقضي الرجال مزيدا من الوقت في رعاية - sponsor - الحدائق والصيانة المنزلية.
وعن تأثير هذه الأعمال على الصحة، وجد الباحثون أن المسنين الذين أمضوا بين 3 إلي 6 فترة فى الأعمال المنزلية يوميًا، تحسّنت صحتهم العامة بنسبة 25 بالمئة، أكبر مقارنة بمن أمضوا من ساعة إلى ساعتين فقط في هذه الأعمال يوميا.
ونصح فريق البحث المسنين بتقاسم الأعباء المنزلية مع زوجاتهم، للتمتع بصحة أفضل، حيث أن المسنات يقضين وقتا أطول في هذه الأعمال بمقدار ساعتين في المتوسط مقارنة بالرجال. وكانت دراسات سابقة - precedent - كشفت، أن عمل كبار السن التطوعي المنتظم، لا يعود بالنفع على المجتمع وحسب؛ بل يمكن أن يحمي المسنين من أمراض الشيخوخة، وعلى رأسها تراجع - retreat - الذاكرة وضعف الإدراك والمعرفة. وأضافت أن ممارسة النشاط البدني المنتظم، وعلى رأسه المشي - walking - صباحًا، يمكن أن يساهم بشكل كبير في علاج أمراض الخرف التي تحدث لكبار السن، مثل - like - مرض الزهايمر.
وعلاوة على ذلك، أظهرت النتائج، أن النشاط البدني، يحسّن حياة مرضى “باركنسون” أو الشلل الرعاش، وخاصة في ما يتعلق بقدرات المشي - walking - والتوازن، والحد من مخاطر السقوط.
