News1 / قلة الحركة وزيادتها أمرين ضارين.. تعرف على أمراض العظام الناتجة عنهم
نيوز وان [نُشر في 2017/شهرنوفمبر/25] يمارس بعض الأشخاص أعمالهم لفترات طويلة - prolonged -، قد تمتد إلى 8 فترة يوميًا، ويبذل البعض الآخ...
معلومات الكاتب
الكاتب : Unknown
نيوز وان [نُشر في 2017/شهرنوفمبر/25]
يمارس بعض الأشخاص أعمالهم لفترات طويلة - prolonged -، قد تمتد إلى 8 فترة يوميًا، ويبذل البعض الآخر مجهود عضلي بحمل الأشياء الثقيلة، وهو ما يسبب أمراض عظمية منها الروماتيزم.
وأوضح استشاري - advisory - أمراض العظام، الدكتور وجيه عوض، أن الأشخاص الذين يمارسون عملهم على المكتب - bureau -، وقليلون الحركة هم أكثر عرضة - liable - للإصابة بالأمراض الخاصة بالعظام، والتي منها تآكل المفاصل، وخشونة في المفاصل، وآلام بالركبتين.
وأشار الدكتور وجيه عوض في تصريحات له، أن المريض يحتاج إلى فحص طبي للتعرف على الأدوية التي يجب أن يتناولها عند ممارسة العلاج الطبيعي.
وأضاف - added - أن الأشخاص المعرضون لبذل مجهود مثل - like - حمل - load - الأثقال يكونون معرضون للإصابة بتآكل العظام، وانزلاق غضروفي، وأضاف - added - أنه في حالة الانزلاق الغضروفي سيحتاج الأمر إلى تدخل - intervene - جراحي.
ولذا ينصح الدكتور وجيه عوض بضرورة أن يتم بذل - exert - مجهود عضلي باعتدال، كممارسة الرياضة والمشي، مع الحرص على تناول نظام غذائي جيد، والحركة المعتدلة خاصة عند العمل.
