مجدي بدران يؤكد أن "فلفل رومي" يثير الحصانة - . news1

معلومات الكاتب

الكاتب : Aya Hassan

د. كشف مجدي بدران ، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ، أن الفلفل الرومي يثير المناعة ، وهو مثالي لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم.

د. مجدي بدران ، "هناك عدة أنواع من الفلفل مع ألوان زاهية ، مثل الأخضر والأصفر والأحمر والبني والأرجواني والأسود ، وهناك أنواع أخرى لها شكل مدبب ولا يوجد فصوص متميزة. الأخضر أكثر مرارة ، أكثر ثراءً من البرتقال الليمون ، وفيتامين C ، ومصدر ممتاز لفيتامين ب 6 ، وأغنى الخضروات بالمغذيات النباتية الكاروتينويدات: حوالي 30 مركباً ترفع المناعة وتحمي من السرطان مثل ألفا كاروتين ، بيتا كاروتين ، لايكوبين ، لوتين ، كريبتوسانثين ، "

عضو الجمعية المصرية للحساسية:" فلفل قليل الدسم والكولسترول ومنخفض الصوديوم ، وهو مثالي لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم ، ويحتوي على الماء: 93٪ والمواد النشوية: 4.6٪ ، السعرات الحرارية: 20 ٪ ، الفلفل الأحمر أكثر نضجا من الفلفل الأخضر والبرتقالي أو الأصفر ، وغنية بالمغذيات النباتية الكاروتينويدات وعشرة أضعاف ألما فيتامين C وفيتامين C ، وأعلى مستويات فيتامين (أ) وفيتامين (ج): 128 مجم لكل 100 غرام ، 213 ٪ من الكبار الاحتياجات اليومية. تعمل وظائف فيتامين سي على تعزيز امتصاص الحديد ، والمساعدة في تكوين العظام ، ويعطي الجسم الحيوية والنضارة لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الطعام. فيتامين ج مضاد للأكسدة يحمي من السرطان ويساعد على شفاء الجروح ويزيد من المناعة ويحمي من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وينظم مستويات الكوليسترول ويحافظ على جمال العين ويحمي من الماء الأبيض يحمي من آثار مرض السكري يحمي من البرد ، ويحمي من التسمم بالرصاص ، ويقلل من معدلات الرصاص في الدم. هناك دليل علمي حديث يؤكد أن الفيتامين C يحمي من النقرس ، والتهاب المفاصل الأكثر شيوعًا لدى البالغين ، وبيتا كاروتين المقاوم للسرطان. ، وكيرسيتين: وظائف korecetin ، ومضاد للأكسدة قوي يحمي ضد الملوثات الخارجية والجزيئات الضارة التي تتشكل داخل الجسم ، ويحافظ على سلامة الخلايا وحيوية الأنسجة ، ومكافحة الحساسية يمنع إفراز الهيستامين ، ويمنع السرطان ، يمنع ظهور الخلايا السرطانية وتربية ويقتل بكفاءة ولديه القدرة على شل "الفلفل يحتوي على سبعة فيتامينات أ ، وفيتامين ب 6 ، الذي يسبب التهاب الجلد ، التهاب اللسان ، والاكتئاب ، والتقيؤ ، والتشنجات ، وحامض الفوليك وقال مجدي بدران "إنتاج البروتينات داخل الجسم". (Vitamin B1): يحمي الأعصاب من التلف ، وهو مهم لوظيفة القلب ، ونياسين (فيتامين B3): يحمي الأعصاب من التلف ، من المهم تحسين البروتينات ، نضارة البشرة ، والبراز يحتوي على 4 معادن: البوتاسيوم ، المنغنيز والنحاس والكالسيوم وفيتامين أ ، مما يزيد من المناعة ، ويحافظ على الرؤية والنقص ، ويسبب جفاف القرنية ، والجفاف والتليف ، والعمى الليلي وفيتامين B6 ، الذي يسبب التهاب الجلد ، والتهابات اللسان ، والاكتئاب ، والتقيؤ ، والتشنجات ، وظائف الجهاز العصبي ، والجهاز الهضمي ، ويزيد من السيروتونين ، وهرمون الفرح والسعادة والاختلاط ، ونمو الخلايا والتكاثر ، وخاصة خلال فترات التكاثر السريع مثل الحمل والطفولة المبكرة ، إنتاج البروتينات داخل الجسم ، يحافظ على شهية ، فيتامين (ج) يثير الحصانة ، "تصلب الشرايين ومرض القلب يمنع ترسب الكالسيوم في الأوعية الدموية والأنسجة الرخوة ، ويقوي العظام ويزيد من د وتؤدي إلى إبطاء سرطان الرئة وسرطان الدم وسرطان الكبد ، إلى انخفاض إفراز هرمونات الأنسولين وزيادة مستويات السكر في الدم ".

ارتفاع مستويات البوتاسيوم والبوتاسيوم يساعد على الحفاظ على السوائل والمعادن المتوازنة في الجسم ، وينظم توازن التفاعلات الحمضية والقلوية داخل الدم ويستقر الماء داخل الدم والأنسجة ، وهو مهم لتقوية وظائف العضلات والقلب ، مهم لتنظيم ضغط الدم ، البلسم ويساعد على بناء البروتينات والنشويات مو ، يساهم النحاس في تشكيل العديد من الإنزيمات اللازمة لحرق الجلوكوز لإنتاج الطاقة ، ولإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، لإنتاج هرمون الأدرينالين ، لتشكيل صبغات الميلانين الجلد والشعر و العين ، لتشكيل الموصلات العصبية من السعادة ، لتشكيل الأنزيمات المضادة للأكسدة ، إلى كفاءة الجهاز يعمل العصب ، في تشكيل بروتين الكولاجين الذي يعمل بمثابة الغراء الطبيعي الذي يثبت خلايا الأنسجة بجانب بعضها البعض وتشكيل المايلين ، الكالسيوم هو المهم للعظام والأسنان ، تقلصات وتشنجات عضلات الجسم ، والحقن ومضادات الأكسدة القوية تأثير حمض الكلوروجينيك ، N ، وحمض الكوميتيك ، و Xanthine الصباغ الطبيعي لمجموعة من carotenoids من أقوى مضادات الأكسدة في شبكية العين يمنع تلف الخلايا والأكسدة ، ومهم لصحة العين ، لا يمكن تشكيل الجسم البشري نفسه ، ويعمل تصفية وعزل الإشعاع فوق البنفسجي الضارة بالعين ، ويحمي العين من تأثيرات الشيخوخة ، يحمي شبكية العين وعدسة العين ، ويقلل من حدوث الماء الأبيض في العين ، ويستفيد منه الفلفل مرضى الكبد ، والسمنة ، والتهاب المفاصل ، وارتفاع ضغط الدم ، ومنع السرطان. "