نيوز وان / تعرف على الفوائد المذهلة عند تناول “الموز - banana - الأسود”news1

معلومات الكاتب

الكاتب : Unknown

نصح العديد من الأطباء بضرورة تناول كميات من الموز - banana -، نظرا لفوائده المتعددة في الوقاية من العديد من الأمراض، حيث أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة فوائد الموز - banana - الأسود، الذي يحتوي على العديد من البقع السوداء في الوقاية من الأمراض أكثر من الموز - banana - الأصفر.

وكشف مكان لايف هاك، العديد من فوائد الموز - banana - الذي يحتوي على البقع السوداء، وفقا لدراسة يابانية حديثة أجريت مؤخرًا، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:

• يقي من الإصابة بالسرطان، حيث أكدت الدراسة احتواء البقع السوداء على مواد تقي من السرطان، وتقوم بمواجهة خلايا الأورام السرطانية والتصدي لها، بالإضافة إلى دورها في التقليل من تكاثر هذه الخلايا ونموها.


• للبقع السوداء بالموز دور كبير في علاج حرقة المعدة، حيث تحتوي على مضادات حموضة طبيعية، تساهم في تسهيل عملية - process - الهضم وحرقة المعدة.


• لها دور كبير في تنظيم - regulat - ضغط - squeeze - الدم، نظرا لأنه يمد الدم بنسب عالية من البوتاسيوم، التي تساهم في تنظيم - regulat - ضغط - squeeze - سريان الدم في الجسم.


• يقلل من حدة الاكتئاب، حيث يملك الجسم بالحمض الأميني التربتوفان، الذي يدخل في تكوين السيروتونين، التي يساعد في تقليل - minimise - حدة الاكتئاب لديك ويشعرك بالهدوء ويمكنك من النوم - sleeping - بطريقة سليمة - intact -.


• يساهم الموز - banana - في التخفيف من حدة الإمساك، نظرا لدوره الكبير في معالجة - handling - مشكلات الجهاز - organ - الهضمي والأمعاء.


• يقوم بمد الجسم بالسعرات الحرارية العالية.


• يمد الجسم بالحديد، لذا فإنه علاج جيد لفقر الدم.


• يحد من آلام الدورة الشهرية عند السيدات، نتيجة لاحتوائه على البوتاسيوم، الذي يساهم في ارتخاء العضلات وتقليل تشنجاتها.